ale zarcie z prochu nie ma nawet startu do pozywienia normalnego. bialko to suplement- ma uzupelniac diete, a nie stanowic jej trzon w przypadku makroksladnika "białko". wegle sobie tez zastap carbo- bo tanie i oprzyj diete na proszku :-D
Podstawa to białko wiadomo. Polecam system protein 65 lub 80 z olimpa sprawdzone i smaki również dobre. Bardzo tanie jest równiez białko ostrovi ale nie wypowiadam się ponieważ nie stosowałem ale dużo osób zachwala. Cena około 30zł za 900gram.
wyepka, ci co klepali w pywnicy za takie tanie $$ poszli siedziec razem z moderatorami ODSIEBIE hahahaha ja jem ponownie kure ze 150 gram + 50 gram ryz + surowka + 50 gram bialko potem silka potem 3 ten sam posilek na noc twarog 250 g yebne
[...] sproboj obliczyć zapotrtzebowanie kaloryczne. sprawdż czy w 'codziennym 'jedzeniu dajesz tyle bialka ile potrzeba jak nie to dokup bialko, czy bulka... o welge sie nie martw bo są tanie. jak zobaczysz ze nie rośniesz bialko utrzymuj na stałym poziomie (wg wyliczonego zapotrzebownaia) a jedz poprostu wiecej wegli, czyli ryzu, ziemniakow, makaronu
A jak tam ze strawnością?Nie ma sensacji żołądkowych?W składzie jest kreatyna?Wolałbym gołe białko ale nigdzie nie ma jednoznacznych informacji.Ogólnie z Megabola jestem zadowolony pomimo negatywnych opinii w necie ale tego białka jeszcze nie miałem a tanie jest.
[...] właśnie z nóg. Jest jeszcze wiele powodów dla których warto je trenować, nie zaniedbuj tego. Rozwijaj je całe 3. Białko z SFD, Ostrovit czy Activlabu jest wporządku, tanie i dobre. Ale najpierw zacznij od ułożenia diety, bo skąd wiesz ile ci go brakuje? 4. Nie jest to konieczne, jeśli jednak jesz mało warzyw to możesz coś zakuić 5. Zjedz [...]
ej a jakie białko kupic? teraz tez robie aero i chce stroche sadełka zrzucic a nie chce mi sie wpieprzac na okragło sera. to białko to jakies takie tanie, do 60zł
[...] zasadami wynikającymi z zakresu badania. Badanie ogólne moczu jest często niedocenianym, ale niezwykle ważnym badaniem diagnostycznym. Jest proste do wykonania i stosunkowo tanie, a przynosi bardzo wiele informacji. Nie jest też związane z żadnym ryzykiem, jest całkowicie nieinwazyjne. Zwykle wykonuje się je w każdym rejonowym laboratorium [...]
[...] A tu się wypierają. W każdym razie mitów na temat olimpowych serwatek, zwłaszcza kiedy były w starych, dobrych cenach, namnożyło się sporo na czele z tym że dlatego są takie tanie bo dosypują tam trociny Taki tekst usłyszałem od jednego z klientów któremu powiedział to właściciel siłowni i stoiska z odżywkami w Łodzi. Naprawdę, mają ludzie [...]
jakiej teraz firmy brać najlepiej białko ? bo nie wiem czy megabola brać bo jest tanie wzgledem ostrovii ja miałem z QNT i raczej nie polecam... chyba że miałem jakąś wyepke... :-/
[...] ku mojemu zdziwieniu caly czas był. W tym okresie stosowalem TSE i TCM Olimpu, ponieważ te suplementy pozostaly mi jeszcze z wczesniejszego okresu i dodatkowo były dosyc tanie, wiec nie było mi ich szkoda. Do tego stosowalem Ostrowie WPC 80 żeby wypelnic braki w diecie + witaminy. Ponieważ miałem swiadomosc, ze za 2 tygodnie będę miał wiecej [...]
no niestety spozywanie bialka na masie 3g czy nie daj Bog 4g to porazka nie wposminajac ze to marnotrastwo bo i tak wiekszosc zostanie zmarnowana 2-2,5g na reduckji mozna odrobine wiecej - ale i tak spozywanie ~3g mija sie z celem ....a mieso/proch tanie nie jest suple dzialaja jak pisze bull - w niektorych rejonach Polski bardziej niz w innych [...]
[...] pisałeś że nielubisz,ale to wymaga wyżeczeń. bądz zamiast twarogu na noc pij białka,ja zawsze tylko białka piję. Polecam białko z Vitamin-Shopu 100% Whey Protein Koncentrate,tanie i eleganckie na redukcję. Postaraj się ułożyć dietę,aby uwzględnić 5-6 posiłków. Jakby jakieś pytania to wal śmiało,mam nadzieje,że pomogłem. Pozdrawiam i życzę [...]
malolat866 1. ważniejszy posiłek potreningowy niż nocny . jeśli nie masz czasu na dodatkowy twarogowy posiłek to zestaw oliwa z oliwek + białko średnio drogie vitafit, tanie i dające radę łowickie 2.IMO tylko z wodą 3. mass xxl to syf. dlaczego chcesz zwiększać ilość massa xxla zamiast zwiększyć kurczaka i ryżu? uwagi misterjo trafne. ostatnia [...]
hehe, ja skromnie bo z 5 jaj dziennie , kostka twarogu z 600g mięsa i białko do tego dorzuce jeszcze. tak to troche owsianych rano do omleta, ryz z miesem po treningu. Takie tam pitolenie , warzyw nie pisze a to tez tanie nie jest %-)